Professor
Dra. Yaskara Delgado Randisek

Por décadas os fisioterapeutas têm utilizado as técnicas de alongamento e fortalecimento muscular de Joseph Pilates para auxiliar seus pacientes no tratamento de suas disfunções articulares e musculares. Nosso curso oferece um programa de treinamento compreensível e totalmente ilustrado, que visa a melhora da condição cardio-vascular, respiratória, muscular e articular, ajudando no tratamento e prevenção de disfunções nestes sistemas. No estágio inicial, o aluno aprende os princípios básicos de Pilates quanto a respiração, concentração e manutenção da posição neutra da coluna vertebral. Em seguida, inicia a execução dos movimentos básicos e desenvolve a consciência corporal. Feito isso, são introduzidos os movimentos avançados, incluindo seqüências cada vez mais complexas.

Público Alvo
Fisioterapeutas


Certificação
Ao término do curso o aluno receberá um certificado de conclusão que lhe permitirá aplicar as técnicas.


Programa
- Princípios Básicos
- Introdução ao método.
- Princípios do método.
- Avaliação física voltada para a técnica específica
do Pilates.
- Princípios de Respiração
- Treinamento neuro-muscular


Método básico
- Exercícios de Pilates no solo, na bola e com resistência (theraband)
- Objetivos, Indicações, Contra-indicações, precauções, benefícios...
- Centro de Força
- Posicionamento inicial
- Variações (posições adaptadas para dores articulares, disfunções musculo-esquelética, idosos, gestantes...)

Método Avançado
- Exercícios de Pilates no solo, na bola e com resistência (theraband)
- Objetivos, Indicações, Contra-indicações, precauções, benefícios...
- Centro de Força.
- Respiração
- Concentração
- Posicionamento inicial até o avançado
- Ajuda técnica com o acompanhamento terapêutico e individual.
- Variações para iniciantes no avançado.


Ministrante
Dra. Yaskara D. Randisek
Fisioterapeuta do Centro Paulista de ReeducaçãoPostural e Fisioterapia Especialista em fisioterapia ortopédica UNIFESP, especialista na saúde da mulher USP. Professora auxiliar dos cursos de aprimoramento em RPG/RM - Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Muscular. Formação em técnicas de Terapia Manual, Bola Suiça, RPG, Pilates e Osteopáticas. Formação noMétodo Pilates en el Suelo, Santiago, Chile.

Ocurso só ocorrerá com nomínimo 14 alunos.


Valor do Curso